Nuoto libero assistito

Corso nuoto libero assistito|

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Il nuoto è l’attività motoria che permette il galleggiamento e il moto del proprio
corpo nell’acqua coinvolgendo quasi tutti i muscoli del corpo.
In acqua si lavora in assenza di gravità e il rischio di traumi inevitabilmente
si riduce. Rinforza l’impalcatura ossea e fa bene al cuore, riducendo i fattori di
rischio cardiovascolari, inoltre tonifica e fa dimagrire, permettendo la crescita
della massa magra attaccando quella grassa e contrastando l’insorgere degli inestetismi
della cellulite.
Durante tutta la tua permanenza in acqua sarai assistito e supervisionato
da un nostro Istruttore.